Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy – jest to powód, dla którego warto dbać o nie. Dodatkowo oczy będą nam służyć przez całe życie – choć okulistyka jest nauką, rozwijającą się coraz szybciej, jednak wciąż nie można dokonać wszystkiego – czasami trzeba po prostu dbać o oczy, przez całe życie. Jednak jeśli zauważymy jakiekolwiek dolegliwości oczu lub nagłe pogorszenie się wzroku, koniecznie trzeba udać się jak najszybciej do lekarza. Na co dzień nie można zapominać o właściwej pielęgnacji oczu.

Osoby, które często pracują przed komputerem, powinny spędzać wolny czas, nie przemęczając oczu. Do tego warto jest posiadać nawilżające krople i często nimi zakraplać zmęczone oczy. Jeśli są zaczerwienione można stosować okłady z rumianku – na pewno powinny pomóc. Koniecznie trzeba też dbać o właściwą dietę – nie może w niej zabraknąć masła, marchewki, witamin z grupy A i E. Można jeść dużo słonecznika, białek pochodzenia zwierzęcego oraz borówek. Na pewno właściwa troska pomoże zachować dobry wzrok, przez wiele lat.