Czasami bardzo trudno nam jest czegoś komuś odmówić. Zwłaszcza, jeśli ta osoba jest nam bliska i nie chcemy jej zrobić przykrości. Asertywność jest wiec sztuką bardzo trudną, ale na pewno pożyteczną i każdy z nas może się jej nauczyć. Jak w każdej nauce – nikt nigdy nie mówi i nie mówił, że będzie lekko i przyjemnie? Niestety tak czasami bywa i po prostu musimy się z tym pogodzić. Tylko wtedy będziemy umieli nadarć trochę dystansu do tego, co, na co dzień robimy. Psycholog uważa, ze tylko osoby o słabej osobowości mają kłopot z odmówieniem czegoś drugiej osobie. Na pewno psycholog ma rację, ponieważ tak sie zdarza najczęściej. Ale jeśli ktoś jest przez całe życie uprzejmy i po prostu pomaga innym, to nie zawsze można o nim powiedzieć, że brak mu asertywności. Najczęściej – zgodnie z tym, co mówi psycholog kliniczny – ludzie ulegają osobom, które wciąż chcą czegoś nowego. Jest niewiele takich ludzi, którzy tylko by brali różne rzeczy od innych, sami od siebie nic zupełnie nie dając.