Monthly Archives: czerwiec 2010

Relaks i higiena

Każda z pań marzy po długich i trudnych dniach by zrelaksować się w ciszy i spokoju. Na myśl przychodzi spa, na które zazwyczaj nie ma ani możliwości finansowych, ani czasu. Ale czy spa nie może znaleźć się w naszej łazience. Tak naprawdę możesz sprawić by zamieniła się w miejsce, w którym jak nigdzie indziej odprężysz

Woda pomaga schudnąć

Co zrobić, jeśli figura daleka od ideału 90-60-90, a ręka tak i ciągnie się do rączki lodówki? Należy jakoś oszukać żołądek. Rozpowszechniony sposób dosięgnąć tego – wypełnić jego w całości wodą. Lecz, niestety, nasz organizm jest o wiele mądrzejszy, nieżeli o nim myślimy: on doskonale rozróżnia napoje i pełnowartościowy pokarm. Nawet wypicie 2 litrów wody,

Sport i moda

Dla uniknięcia  przedwczesnych porodów lub poronienia kobiety nie wykonują żadnych fizycznych ćwiczeń już od początku ciąży. Zrozumiale, należy unikać ciężkich i ryzykownych rodzajów sportu, lecz chodzenie i pływanie niczym nie mogą przeszkodzić normalnemu przeciekaniu ciąży. A nawet przeciwnie, fizyczne ćwiczenia w tym okresie (w tym i do początkowych terminów) są bardzo pożyteczne, ponieważ stymulują aktywność

Opalona

Wiele z pań pragnie prezentować piękną wakacyjną opaleniznę. Jednakże większość wie, że jedyny brąz, który wygląda ładnie, jest brąz naturalny. Nie każda kobieta ma jednak możliwość wyjechania na długie wakacje podczas, których zdobędzie piękną, czekoladową opaleniznę. Oczywiście istnieją samoopalacze oraz solarium, ale jasne jest, że nie dość, że bardzo niszczą skórę nie prezentują się wcale

Codzienna pielęgnacja

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że najbardziej atrakcyjne są kobiety, które są zadbane. Nie liczy się ilość makijażu czy jego cena, a raczej estetyka i wdzięk. Aby móc prezentować się naprawdę zachwycająco, musimy pamiętać o codziennej pielęgnacji, która umożliwi lśnienie wśród innych. I tak każdego dnia należy pamiętać o demakijażu, a zatem w kosmetyczce

Niektóre fakty o piękności i zdrowiu

Nie wolno pić podczas jedzenia. Istnieje zdanie, że to przeszkadza trawieniu.. Jednak kilku wypitych szklanek wody podczas jedzenia w żaden sposób nie zaszkodzą ani trawieniu, ani przyswojeniu składników odżywczych. A nawet, przeciwnie, polepszą proces przechodzenia pokarmu po drogach pokarmowych. Do tego używanie płynu podczas jedzenia przynosi odczucie sytości i w ten sposób skraca ilość posiłków,