Category Archives: modelki

Sport i moda

Dla uniknięcia  przedwczesnych porodów lub poronienia kobiety nie wykonują żadnych fizycznych ćwiczeń już od początku ciąży. Zrozumiale, należy unikać ciężkich i ryzykownych rodzajów sportu, lecz chodzenie i pływanie niczym nie mogą przeszkodzić normalnemu przeciekaniu ciąży. A nawet przeciwnie, fizyczne ćwiczenia w tym okresie (w tym i do początkowych terminów) są bardzo pożyteczne, ponieważ stymulują aktywność serca przyszłych mam, polepszają krwiobieg.

Fizyczna aktywność z kolei nie oczyszcza płuca palacza. Żaden rodzaj sportu nie może oczyścić płuca palacza od warstwy smoł. Jedyny sposób pozbyć się od niej – raz i na zawsze rzucić palić. I nawet jeśli po fizycznej aktywności wydaje się, że  płuca są napełnione tlenem, to nie oznacza, że udało się pozbyć sie od negatywnego wpływu tytoniu.

Więc pod czas urlopu nie warto nadużywać paleniem, jednak można nawet kobietom opalać się toples. Ultrafioletowe promienie nie ma wpływu na piersi, jak to przyjęto uważać. Trzeba obawiać się tylko słonecznego poparzenia samych sutków i ich okolic – przez szczególną delikatność skóry w tej części ciała. Podobne poparzenie może doprowadzić do uszkodzeń skóry, pęknięć a nawet procesów zapalnych, nie mówiąc już o onkologicznych piersi. Tego wszystkiego łatwo uniknąć, po prostu przysłaniając cały obwód sutków szczelnym materiałem, nie przepuszczalnym ultrafioletowe promienie.

Zdaje się, że po urlopie przychodzimy do pracy, pełne sił i przygotowane do nowych wyzwań. Jednak to nie do końca tak, na wielu pracowników czeka poważny psychologiczny problem, pod tytułem „zespół urlopowicza”. Pojawienie się tego problemu hiszpańscy uczeni wyjaśniają drastyczną zmianą sytuacji: od obciążenia do pełnego nieróbstwa i przeciwnie, która wywołuje w organizmie stres. Wskutek tego, osoba która dopiero przyszła z urlopu może zachowywać się nerwowo, poirytowanie, apatycznie. Żeby obniżyć wiarygodność pojawienia „zespołu urlopowicza”, psycholodzy doradzają wracać z podróży za parę dni do pójścia do pracy – żeby organizm zdążył adaptować się.

Opalona

Wiele z pań pragnie prezentować piękną wakacyjną opaleniznę. Jednakże większość wie, że jedyny brąz, który wygląda ładnie, jest brąz naturalny. Nie każda kobieta ma jednak możliwość wyjechania na długie wakacje podczas, których zdobędzie piękną, czekoladową opaleniznę. Oczywiście istnieją samoopalacze oraz solarium, ale jasne jest, że nie dość, że bardzo niszczą skórę nie prezentują się wcale estetycznie. Większości bywalczynie solariów przesadzają z częstotliwością odwiedzin, a ich skóra przypomina bardziej kolor marchewkowy niż czekoladowy.  Cóż zatem zrobić jeśli pragniemy by nasza twarz prezentowała śliczne, zdrowe kolory, a przy tym by wyglądała nadal naturalnie i świeżo? Może warto postawić na świetny makijaż, który z udziałem brązującego pudru sprawi, że twoja twarz będzie dokładnie taka jak pragniesz. Aby jednak wykonać makijaż brązujący w sposób, który rzeczywiście będzie prezentował się estetycznie i naturalnie należy pamiętać o kilku aspektach. Przede wszystkim jeśli jesteś posiadaczką cery skłonnej do przetłuszczania się, najpierw nałóż na nią zwykły podkład. Puder transparentny sprawi, że pudru brązującego nie będziesz musiała nakładać bardzo dużo, a co za tym idzie unikniesz nienaturalnego efektu. Musisz także wybrać odpowiedni pędzel, by makijaż był idealny.

A zatem unikaj pędzli dużych, nie dają one odpowiedniej kontroli, pędzel średniej wielkości będzie najbardziej odpowiednim wyborem. I co najważniejsze nakładaj puder delikatnymi posunięciami pędzla, kiedy będzie go za mało możesz go dołożyć, kiedy jednak sprawisz, że jest go za dużo, jego równomierne starcie przysporzy ci wielu problemów.

Kolejnym ważnym aspektem jest odpowiedni wybór pudru. Jeśli pragniesz wykonać tego typu makijaż w dzień, staraj się wybierać kosmetyki matowe i półmatowe, ponieważ te rozświetlające nadają nienaturalnego wyglądu skórze. Kiedy jednak planujesz wieczorne wyjście wykorzystaj puder z błyszczącymi drobinkami, który umieść także na ramionach i dekolcie. Tego typu makijaż wykonany w odpowiedni sposób zachwyci każdego.

Codzienna pielęgnacja

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że najbardziej atrakcyjne są kobiety, które są zadbane. Nie liczy się ilość makijażu czy jego cena, a raczej estetyka i wdzięk. Aby móc prezentować się naprawdę zachwycająco, musimy pamiętać o codziennej pielęgnacji, która umożliwi lśnienie wśród innych. I tak każdego dnia należy pamiętać o demakijażu, a zatem w kosmetyczce każdej z pan powinno znaleźć się przynajmniej mleczko do demakijażu oraz tonik oczyszczający. Najlepiej jednak jeśli codzienna pielęgnacja przeprowadzana jest w sposób bardziej rozwinięty. Oczywiście zaczynamy od zmycia makijażu, następnie dobrze jest zmyć twarz wodą z żelem oczyszczającym do mycia twarzy, a dopiero w dalsze kolejności użyć toniku antybakteryjnego. Na koniec warto jest pokryć twarz krem odpowiednim dla naszego rodzaju skóry. Bardzo istotne jest by wybierać kosmetyki do pielęgnacji dokładnie takie, jakich nasza twarz potrzebuje. Jeśli mamy suchą cerę, kosmetyki wysuszające mogą zniszczyć florę bakteryjną, na naszej twarzy, a co za tym idzie wywołać wiele nieestetycznych i bolesnych zmian skórnych. Zatem jeśli skóra na twarzy ma skłonności do pękania czy wysuszania się, należy przede wszystkim szukać pozycji nawilżających odpowiednich do cery suchej.

Idąc dalej przynajmniej dwa razy w tygoniu powinniśmy wykonywać peeling. Pozwala on usunąć ze skóry zanieczyszczenia, z którymi nie dał sobie rady tonik, najlepszy do tego celu jest peeling gruboziarnisty, który można kupić w aptekach czy drogeriach. Wybierając go również należy pamiętać o rodzaju skóry jaki prezentuje nasza twarz. Niestety w kwestii higieny i pielęgnacji nie możemy patrzeć na oszczędność.

Choć oczywiście nie musimy kupować produktów z najwyższych półek, nie zawsze różnią się one znacząco od tych tańszych, które dają efekt naprawdę bardzo zbliżony. Jednak bezapelacyjnie należy pamiętać o doborze kosmetyków odpowiednich dla swojej skóry. Dużą uwagę trzeba zwracać na kremy kupujemy. Mają one skłonność posiadania właściwości przeciwzmarszczkowych, bądź przeciw starzeniu się skóry. Są one dobre dla pań w średnim wieku, dlatego osoby młode powinny ich unikać.

Uroda

Uroda to temat, który najczęściej jest domeną kobiet. Płeć piękna pragnie każdego dnia wyglądać olśniewająco, zadziwiać swoim wdziękiem i uwodzić. Wiele pań stara się osiągnąć taki efekt poprzez różnorodne kosmetyki. Kremy, podkłady, pudry… Cała masa chemikaliów zdobi sklepowe półki, a panie, szczególnie w średnim wieku wydają fortunę by na ich twarzach nie pojawiły się nawet najmniejsze oznaki zmarszczek czy niedoskonałości. Ogólnie rzecz biorąc, każdy jednak zdaje sobie sprawę, iż naturalność jest nie tylko zdrowsza, ale i piękniejsza. Twarze osób, które odżywiają się zdrowo, uprawiają sport i prowadzą aktywny tryb życia, wręcz  promienieją. Zdrowie, które prezentuje ich organizm lśni z daleka. Dlatego też coraz częściej, zamiast drogich kosmetyków i zabiegów kosmetycznych, polecane jest zadbanie o swoje zdrowie. Przede wszystkim kwestie żywieniowe. Oczywiście sylwetka szczupła prezentuje się lepiej niż otyła, a zatem bez problemu możemy stwierdzić, że diety czy kuracje odchudzające są tak samo przeznaczone zdrowiu jak i urodzie. Jasnym jest fakt, że otyłe osoby są dużo bardziej chorowite, są narażone na ataki serca czy problemy związane z układem pokarmowym, trudno się temu dziwić.

Ludzki organizm nie jest bowiem przyzwyczajony do noszenia na swoich barkach zbyt dużej ilości kilogramów. Obciąża to zarówno cały organizm, kręgosłup jak i nawet układ nerwowy, a co za tym idzie, nadwaga powoduje gorsze samopoczucie, nadpobudliwość i nerwowe zachowanie. Łatwo jest zatem zauważyć, że zdrowie idzie nieodłącznie w parze z urodą. Najbardziej widać to na podstawie zmian skórnych, jakie widoczne są u osób, które nie dbają o swój organizm. Ludzie, którzy nadużywają alkoholu, palą papierosy czy po prostu źle się odżywiają ukazują twarz zmęczoną, poszarzałą i absolutnie nieatrakcyjną. Absolutnie odwrotnie jest z tymi, którzy dbają by ich organizm był dobrze odżywiony, spożywają wiele owoców czy warzyw, starają się by ich dieta była urozmaicona, a co również istotne piją dużo wody mineralnej. U takich osób twarz promienieje, skóra jest gładka i delikatna, zwraca uwagę naturalną świeżością, pięknem, którego nie zapewnią żadne kosmetyki.

Dobre samopoczucie, piękny wygląd

Zdrowy organizm to piękny wygląd. Kiedy nasz organizm czuje się dobrze, bije od nas blask piękna. Chętnie wychodzimy z domu, patrzymy w lusterko, dbamy o siebie. Co najważniejsze czujemy się dobrze sami ze sobą. Nasza psychika jest bardzo istotna, a zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia ma na nią bardzo duży wpływ. Każdego dnia zjadając duże ilości owoców, warzyw czy dań, które odpowiednie są przy różnorodnych dietach, sprawiamy, że zarówno nasz organizm, całe ciało jak i właśnie umysł pracują lepiej. Dobre samopoczucie jest bardzo ważne, wielu ludzi jest świadomych jak bardzo zależy ono od naszego wyglądu a także zdrowia.

Jasnym jest, że kiedy doskwierają nam różnego rodzaju dolegliwości nie jesteśmy w stanie cieszyć się pełnią życia, nie możemy wykonywać wszystkich czynności, na które mamy ochotę. Z tego i wielu innych względów zdrowie jest bardzo istotne w odniesieniu do zdrowia i pogody naszego umysłu. Poza tym, jasne jest, że lepiej czujemy się, kiedy odpowiada nam nasz wygląd. Chętnie przeglądamy się w lustrze i nie boimy się  robić tego na co mamy ochotę. Poza tym działa to także w drugą stronę, kiedy jesteśmy w dobrym nastroju nasz wygląd również jest bardziej atrakcyjny. Z całą pewnością ludzie chętniej zwracają uwagę na uśmiechnięte osoby, na te, które promienieją z daleka. Taki stan jesteśmy jednak w stanie osiągnąć tylko wtedy, gdy osiągniemy równowagę między umysłem, czyli samopoczuciem oraz organizmem. Jak mawia starodawne przysłowie w zdrowym ciele, zdrowy duch. W myśl jego możemy osiągnąć bardzo wiele, zadowolenie z naszego życia, to najważniejsze co możemy zdobyć, pomoże nam to zarówno w stosunkach z innymi ludźmi, jak i w pracy czy szkole.

Choroby i problemy nie pozwalają być szczęśliwym, wpędzają nierzadko w depresje i różnego rodzaju złe stany osobowościowe. Jak jednak widać metoda by osiągnąć szczęście nie jest wcale skomplikowana, trudne jest jednak wprowadzenie jej w swoje życie. Najlepiej jednak jest zacząć od wprowadzenia do swojej diety zdrowych elementów. Na początek może troszkę owoców, z biegiem czasu urozmaicać je innymi zdrowymi dodatkami, a także sportem i rekreacją.

Rodzaje sylwetek

Różne osoby maja różne typy budowy, w poniższym artykule opiszę najpopualrniejsze budowy kobiecego ciała wraz z ich krótką charakterystyką. Na pierwszy ogień pójdzie gruszka. Ten typ charakteryzują wąskie ramiona sylwetka, talia wąska i smukłe nogi poniżej kolan, najbardziej obszernym miejscem jest talia.
Odpowiedni strój: dobry pomysł, aby zastosować figi z obniżonym stanem (mogą być bokserów). Taka wcięcie spowoduje złudzenie że biodra są mniejsze. Ponadto korzystnie wpływają na wygląd górnej części nóg. Biustonosz na cienkich ramiączkach będzie sprawiać że, ręce będą wyglądać na nieco szersze niż w rzeczywistości. Ponadto, poziome kąty, żeglarskie paski, na przykład, jest odpowiedni dla tego typu sylwetki – sprawi, że biust wygląda na pełniejszy.
Jabłko
Ludzie z sylwetka w kształcie jabłka są stosunkowo dużych rozmiarach na obwodzie talii i bioder i talii ich biust jest podobny, ramiona i plecy są lekko zaokrąglone.
Odpowiedni strój: Dla tego typu wielkość nieco powyżej najlepiej pasujące majtki, które pozwalają skorygować ewentualne „brzuch”. Jeśli to konieczne, push-up, kubki pomoże wzmocnić mocne strony kobiet. Prawie wszystkie wzory dozwolone, ale uważaj na poziome pasy i duże geometryczne kształty na orientację poziomą – mogą spowodować zoom optyczny rysunku.
Prostokąt
Osoby z tego typu konstrukcji charakteryzuje brak wcięcia w talii i biodrach wąski – tak potocznie nazywa się ten rodzaj chłopców.
Odpowiedni strój: Kobiety z tym typem postaci w strojach wyglądają bardzo atrakcyjny kawałek. Wbrew pozorom, strój jest bardzo sexy, a ludzie docenią jego sportowy charakter. Czy warto zauważyć, bardzo kobieca rozwiązań stosowanych przez projektantów. Wycięcia na plecach, podkreślając talię wzory lub Push Up kubki są wszystkie elementy, które doskonale ukryć wszelkie braki i wydobyć sylwetki dziewczyny są najlepsze.

Jak widać każdą figurę można ubrać w odpowiedni sposób, wystarczy jedynie trochę chęci i właściwe sklasyfikowanie naszego wyglądu.